Нужно ли после чистки зубов ополаскивать рот?

По данным Всемирной организации здравоохранения, кариес – одно и трех самых распространенных заболеваний, которому подвержены все возрастные категории населения. Для профилактики кариеса врачи рекомендуют чистить зубы два раза в день.

Фото: ultrasmile.ru

Врачи — стоматологи утверждают, что для поддержания здоровья полости рта и сохранения зубной эмали процесс чистки должен занимать не менее двух минут. Статистика утверждает, что в среднем мы тратим на это 40 секунд.

Причины возникновения кариеса:

1. недостаточное очищение полости рта (активизирует жизнедеятельность бактерий, способствующих образованию кариеса);
2. не сбалансированное питание: преобладание в рационе полуфабрикатов, фаст-фуда, злоупотребление сладкой и горячей пищей. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения содержание сахара в дневном рационе должно не превышать 5%.
3. приём лекарственных препаратов, хронические болезни и др.

Здоровье полости рта и красота зубов – в наших руках.