Экономия денег на продуктах с пользой для здоровья.

01.04.2018 0 Автор admin
  1. Колбаса и готовые мясные заморозки.
  2. Жирное мясо.
  3. Морская рыба.
  4. Сезонные растительные продукты.
  5. Что-нибудь к чаю.
  6. Снеки и быстрое питание.
  7. Кисломолочные продукты.

Многие уверены, что правильное питание — это непозволительная роскошь и обязательное разорение семейного бюджета. В ошибочном представлении этих людей здоровый рацион занимают особо экзотические продукты.

Фото: ok.ru

Всегда стоит предпочитать таким товарам домашние мясные блюда, на пример, из диетической индейки, кролика.

Жирное мясо.

Медики утверждают, что свинина и говядина могут вызывать серьезные злокачественные заболевания органов пищеварительной системы и множество других болезней существенно снижающих качество жизни.

Морская рыба.
Фото: vsekosmetologi.ru

Сезонные растительные продукты.

Здесь все просто, выбирайте овощи и фрукты выращенные в ближайших местах, такие продукты привычней для наших организмов и лучше усваиваются, в сравнении с экзотическими и несомненно стоят дешевле.

К чаю.
Фото: goodfon.ru

Любые сладости лучше заменить на настоящий горький шоколад, а для разнообразия научиться делать домашние десерты без использования муки и сахара, в интернете сейчас не проблема найти десятки таких рецептов.

Снеки и быстрое питание.

Это именно те варианты еды, которые нужно полностью исключить раз и навсегда. В них не только отсутствует хоть какая-то польза, более того, они несут прямой вред здоровью абсолютно для всех без исключений.

Снеки и фаст фуды.
Фото: goodfon.ru

Такой решительный шаг однозначно позволит сэкономить, ведь такие прелести мегаполисов стоят довольно дорого.

Кисломолочные продукты.

Стоит заменить сладкие йогурты, творожки и т.п. на натуральные молоко, кефир, творог. Стоит всячески избегать продуктов содержащих сахар, красители, ароматизаторы и прочие лишние добавки. Лучше всего, для улучшения вкуса молочных продуктов самостоятельно добавлять в них фрукты.

Кисло молочные продукты.
Фото: agro-smart.com.ua

Вывод: при желании экономить на продуктах стоит подумать о переходе на правильное питание. Рациональный подход к приобретению продуктов в супермаркетах оказывается на удивление выгодным и полезным.